孕妇可以选择有营养容易消化的汤，比如说海带骨头汤、瘦肉豆腐汤、清蒸排骨汤、白萝卜排骨汤、紫菜蛋汤、西红柿蛋汤等。汤里面的营养成分比较丰富，有身体所需要的矿物质、钙质、蛋白质、膳食纤维、维生素等，能够提供怀孕期间所需营养，促进胎儿正常生长发育。