许多怀孕的孕妇在初期时都会感觉肚子胀胀的，那是因为活动量少了、饭量增加、肠胃的不消化造成肚子里的气体排解不出来，让人感觉非常难受，这时用食疗方法加运动即可帮助孕妇快速放屁的方法来缓解胀肚。孕妇胀肚快速放屁方法：1。食用促进消化的食物，吃些红薯、香蕉、茄子、花生等食物能帮助肠胃的蠕动，促进消化，能快速造成放屁。2。适当的运动，孕妇初期为了防止发生意外，正常都会建议在家休养，但经常吃饱后坐着躺着，不利于肠胃的消化，因此在饭后还是要适当的运动，可原地走动加速体内新陈代谢，肚子胀气会以放屁的形式被排出体外。孕妇胀肚子时要多注意饮食的规律，尝试少吃多餐，多吃水果蔬菜等食物，减少胀气的发生。