孕妇没奶水是很正常的现象的，不是所有的孕妇都会在怀孕后期泌乳的。因此注意放松情绪。但是在怀孕期间还是多吃新鲜的蔬菜水果会比较好，每天可以用干净的纱布来清洗乳头，不要着凉，也不要吃生冷的食物，产后积极安排食疗来催奶，注意保持心情愉悦。