清洁舌苔，当嘴巴表现出口臭时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并清除残留在舌头上的食物。有助于消除口腔内的异味儿，恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。其次是时常漱口、喝水。需要每天定时刷牙，禁食刺激性的食物，因此逐渐恢复。对于严重者，可以口服口香糖来缓解。