孕妇晚上失眠，对于孕妇的本人及胎儿都会有不好的影响，所以家人和孕妇一定要引起重视。家人要多关心、多理解孕妇，鼓励孕妇外出晒太阳，培养一些兴趣爱好，多听舒缓的音乐，这样有助于睡眠。另外在睡眠前可以喝温热的牛奶，用温水泡脚等等这样的一些方法都是可以促进睡眠的。