正常来说，孕妇早餐在六点钟左右吃是最好的，但有的时候是根据个人的饮食习惯来定，也是很好的。具体的饮食，建议注意以下几点：1、孕妇早餐时间，最好就是根据自身的情况而定。这个并不是固定不变的，习惯哪个时间段吃早餐，就每天用哪个时间段，这样胃肠道会适应每天同一个时间段，更加有利于消化吸收。2、孕妇的饮食，需要做到营养丰富。尽量多吃含有优质蛋白的食物，它可以给孕妇的自身以及胎宝宝提供一个非常好的养料，因此使胎宝宝更加健康成长。3、孕妇的饮食习惯，一旦养成，就需要每天坚持同一个时间段来用餐是最好的。而且胃肠道已经适应这个时间段了，因此说就不要经常的变换早餐的时间。