若是在腹泻期间的话，要注意饮食以清淡为主，多吃一些流食，半流食有利于消化的食物，白粥是一个不错的选择。此外可以多吃一些富含维生素的水果，例如猕猴桃，香蕉，橘子等。要注意适当的吃一些深绿色的蔬菜，例如菠菜，青菜，可以调理肠胃功能。腹泻期间要注意多喝水，补充人体的水分，防止表现出脱水的情况。最好不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物，要注意最好不要吃生冷的食物，不要喝冷饮。腹泻严重时需要及时去医院进行检查和治疗。