孕妇是可以经过感觉来判断宫缩情况。不规律宫缩的特点是宫缩的频率不一样，持续的时间较短而且没有规律性，而且间隔时间较长，孕妇觉的腹部发紧感，正常是在夜间表现出，在清晨便会消失。假如宫缩强度逐渐增强，持续的时间逐渐延长，而且间隔时间逐渐缩短，表现出了10分钟之内有3次宫缩，称规律性宫缩，孕妇会自觉间隔性疼痛加重。