怀孕以后，一般都建议多吃蔬菜水果，吃一些优质蛋白，水果也建议食多种类的水果。猕猴桃，怀孕以后吃是非常有好处的。因为猕猴桃含有丰富的矿物质，它包括钙、磷、铁等微量元素，还有其他多种的维生素，对孕妇的健康都非常的重要。而且也有利于胎儿宫内所需的各种微量元素及维生素的补充，有利于胎儿的生长发育。此外，多吃蔬菜水果，也有利于促进胃肠的蠕动，因此促进胃肠的消化，孕妇不容易表现出腹胀、便秘等表现。因此，孕妇孕期能多吃猕猴桃等蔬菜水果，这种对孕妇和胎儿都是非常有利的。