孕妇吃牛排对胎儿有好处，牛排里面有大量的钙和蛋白质，对胎儿的发育有很大的好处。但是需要注意，孕妇吃牛排最好选择新鲜的，不要吃冷冻的牛排。可以自己买来在家里做，干净又实惠，尽量不要到餐厅吃廉价的牛排，廉价的牛排质量没有保证。在吃牛排的时候可以搭配各种蔬菜，可以补充维生素。