桂圆是具有滋补气血和益心脾的作用，因为桂圆中含有微量元素、多种维生素和糖类蛋白质，也是有一定营养价值的，但相对来说，适当的吃桂圆，还是有好处的，但是对孕妇来说，一般不提倡多吃，因为桂圆吃多了，很容易上火，造成胎热，也是很容易诱发流血，造成滑胎现象，因此建议在怀孕期间要尽量不吃或者少吃桂圆。