孕妇吃夏威夷果能补钙，还能补铁，孩子的智力也能提升。夏威夷果里含有大量的微量元素，有利于补充宝宝生长中所需要的必要元素，促进生长。同时富含多种对身体有益的氨基酸，对脑部十分有益。孕妇能吃夏威夷果，但尽量不要多吃，所有干果的油性都很大，吃太多对身体反而不好。每天坚持吃几个夏威夷果，对胎儿发育有一定的好处。