孕妇多吃一些西瓜、冬瓜、浆果等可以增加羊水量，因为这些食物里面含有丰富的水分，因此可以在一定的程度上增加羊水的量。同时孕妇也可以适当的喝一些鲫鱼汤，这样也可以有效地改善羊水过少的情况。正常来说，如果孕妇羊水偏少的情况长期没有得到改善，那么孕妇就应当要及时到医院进行相应的治疗，并且在医生的指导下缓解羊水过少的情况。