孕妇可以晒肚子的，晒肚子可以补充维生素D，有利于促进钙质的吸收，平时裸晒时间建议半个小时到一个小时，在上午10:00点和下午3:00点裸晒是比较好的。晒肚子的时候也要注意室内的温度，防止因为晒肚子而表现出感冒，一些其他的病症，平时需要均衡饮食，定时的孕期检查。1。如果想经过晒肚子补充维生素D，建议最好是天气暖和室外晒太阳，因为有紫外线才会补充维生素D促进钙的吸收。2。晒太阳也不能在中午特别热的时候晒太阳，会造成皮肤损伤，皮肤颜色晒黑等等一些情况，不能暴晒。