怀孕中晚期期间可以适量的喝石橄榄炖汤。石橄榄是中药，具有清热降火养阴、化痰止咳、润肺生津，还有一定活血化瘀的功效，因此在孕初期不提倡喝石橄榄炖汤，避免造成流产。建议怀孕后要注意休息，防止劳累，合理饮食，可以多吃鸡肉、鱼类、牛奶等优质蛋白食物，多进食时令的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，不要乱用药物，定期孕检。