孕妇在便秘很严重时，可以在医生指导下服用一些乳果糖或者使用开塞露，平时饮食中增加饮水量，增加肠道以及粪便的含水量，充分改善便秘现象。便秘时也可以增加一些纤维含量多的食物，像芹菜，燕麦，地瓜等，适当增加一些运动，像散步，孕妇瑜伽都可以，但是孕晚期运动时注意强度。孕妇运动应在家人陪伴下进行，便秘时不要盲目用力，避免刺激子宫发生宫缩，造成早产，在有腹痛，流血症状时，立即就医。