dha是一种不饱和脂肪酸，具有促进神经发育的功效，孕妇在妊娠3-5个月的时候食用会比较好。但是并不一定就要食用DHA制剂，深海鱼肉中也含有DHA，孕妇可以适当食用。其实不吃DHA也没有什么问题，对孩子的影响并不是很大。