孕妇确实需要多吃新鲜的水果，但是具体的摄入量因人而异，并没有具体要求。总体来说，每种水果每天的摄入量不要过多，可以多种水果搭配，一天总共在250-500克左右。多吃水果可以补充给孕妇胎儿发育过程中所需要的维生素和微量元素，而且也可以改善孕妇便秘、睡眠不好的症状。