妊娠9个月，下腹隐隐作痛，其原因多为活动过多，或胎儿下降到盆腔内导致的，也有可能是规律性宫缩导致的的下腹疼痛。如果症状较轻，建议您先观察，如果症状较重，则建议您及时到医院做产检，以了解胎儿的情况。多休息，防止劳累，多吃新鲜水果和蔬菜。最好在生产之前把头洗干净，然后再洗澡。