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孕中期翻身小腹撕扯痛怎么缓解

怀孕中期,尤其在妊娠16周以后,子宫增大逐渐比较明显,突向盆腔,凸显在腹腔内。子宫增大以后牵拉韧带痉挛性的收缩,会造成牵拉痛,一般为一过性的疼痛,是正常的现象。可在体位突然改变后,造成生理性的宫缩,宫体会变硬,一般持续几秒钟宫缩自然消失,疼痛轻。如果疼痛比较明显,坐起采取半坐卧位,顺时针或逆时针抚摸下腹部,既可以缓解,如疼痛仍不缓解,应警惕先兆流产的可能。

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