孕30周羊水指数正常范围是100mm到180mm。羊水指数是胎儿4个象限内的羊水深度相加的总数值。羊水指数低于100毫米属于羊水偏少，大于180毫米属于羊水偏多。羊水轻微偏少的情况下，可以经过多喝汤来补充羊水。羊水过少或者是羊水指数超过180mm一定要做四维彩超排除胎儿畸形，必要情况下可以做羊水穿刺进行产前检查。