月经期是能够适当吃些芒果的，假如气温偏凉的那时候吃，能够用热小水泡一泡。芒果的营养成分丰富多彩，带有糖原、蛋白、人体脂肪、维他命及其钙、磷、铁等，特别是在以维他命C含水量最大。月经期适当吃些芒果能够填补生理期所必须的维他命和矿物原素，能够提高本身的抵抗能力，对人体是有益处的，月经期留意防寒保暖，防止受凉，少经常熬夜，多喝热水。