降低高尿酸的方法如下：1、调节生活方式：经过大量饮水可稀释血液内的尿酸，同时促进尿酸的排泄。建议病人适当摄入低嘌呤饮食，减少海鲜、内脏、酒、肉汤、火锅等导致尿酸升高饮食的摄入。如经过调节生活方式，尿酸未恢复正常水平，但未发作痛风，也无其他心血管疾病，可继续经过调节生活方式进行观察；2、降尿酸治疗：如病人已表现出关节疼痛等痛风症状或合并其他心血管病的危险因素，一般建议积极进行降尿酸治疗，主要包括抑制尿酸合成的药物及促进尿酸排泄的药物。