女人气血不足可经过以下方法来进行调理：1、防止熬夜，防止过度劳累；2、适当调补，比如多吃红枣、枸杞、红肉、桂圆等，或用黄芪、牛肉、羊肉、猪肉、当归煲汤，以补气、养血；3、在医生的指导下服用人参归脾丸、八珍丸等一些药物，在一定程度上，也可改善气血不足症状。