肩周炎半夜疼痛缓解的方法可以掐按后溪穴，后溪穴位于小指的掌骨头的后方，左侧肩膀疼痛点按右侧，右侧肩膀疼痛点按左侧，同时做深呼吸、咳嗽，并活动肩部就可以得到缓解。还可以点按条口透承山穴，在小腿的中段胫骨外侧沿儿有条口穴，后方正对着小腿肚，可以用拇指点按患侧的条口穴，方向正对着后方的承山穴，局部有酸麻胀痛的感觉，同时活动肩部，肩关节的疼痛就可以得到缓解。