眼部痉挛的缓解方式要根据具体原因而定，若是由于炎症所造成的痉挛，需要在医师指导下进行抗炎治疗，若是由于眼部疲劳所造成的，那可以经过热敷及局部按摩的方式来缓解。眼部痉挛可能是由于炎症刺激或者长时间使用手机、电脑等电子产品造成用眼过度所造成的，此外，睡眠不佳、长时间熬夜也可能会造成眼部痉挛。建议平时要多休息，注意用眼卫生，不要过度使用电子产品，同时可以多吃些维生素含量较为丰富的新鲜水果。