消除妊娠线的方法，孕期营养均衡，控制体重的增长，平时可以出门散散步，孕妇瑜伽等。（1）孕期不要挑食，多吃一些维c，维c淡化妊娠线。（2）适当的运动，孕妇瑜伽等，可以促进身体的代谢，妊娠线也会慢慢消失。（1）孕期少吃多餐，吃多了胎儿吸收不了，却被自己吸收了，过胖的体重会造成孕期血糖高等疾病。（2）怀孕了不要干重家务活。（1）早睡早起，不熬夜，养成良好的作息时间。（2）保持愉快的心情，对胎儿的发育也是有好处的。