可以在日常做一些简单的动作进行缓解，比如对脸部进行轻轻的拍打或者按摩，长时间坚持后是会有瘦脸的效果的，也可以直接注射瘦脸针，使咬肌的神经阻断，在短时间内就可以看到瘦脸的效果，但是术后需要1~3个月左右的恢复时间。