早期的骨质疏松也可以叫轻度骨质疏松治疗的。增加骨质丢失的最好不要做的，这些是预防的基本要求的。平时可以食物补钙的，还有多晒太阳光的，适当运动比如慢跑，散步都可以的，还有少喝碳酸饮料和茶叶的。
2026年09月28日
早期的骨质疏松也可以叫轻度骨质疏松治疗的。增加骨质丢失的最好不要做的，这些是预防的基本要求的。平时可以食物补钙的，还有多晒太阳光的，适当运动比如慢跑，散步都可以的，还有少喝碳酸饮料和茶叶的。
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