可以经过以下方法缓解肠胃痛：1。服用药物。对于由肝脾不和造成的肠胃痛，可以服用舒肝和胃丸；由食积胃肠造成的肠胃痛可以服用保和丸；由脾胃虚寒造成的肠胃痛可以服用小建中汤等。2。针刺治疗。可以针刺天枢穴、内关穴、足三里，每穴留针十五分钟。3。热敷。可以用暖水袋热敷下腹部，以促进局部气血运行，达到缓解肠胃痛的目的。