哺乳期的女性在断奶的时候，最好选择在18个月至两周岁的时候断奶，其次断奶尽量不要超过24个月，此外在断奶时需要循序渐进，先从白天减少喂奶的次数，逐渐过度到夜奶戒除。在断奶期间妈妈尽量不要离开宝宝，不然对宝宝的身心有影响。