自己判断是否得阴道炎，主要经过观察阴道分泌物的变化，包括量增加，颜色改变，性状改变等，甚至可能表现出异味和外阴瘙痒。如果发现阴道分泌物增加，颜色异常，性状改变，包括豆腐渣样，稀水状等，有异味或外阴瘙痒。及时到医院就诊，做白带常规检查，明确诊断。