要判断自己在产后是否得了抑郁症，可以通过自身的一些行为及表现，对自身的症状做出一些判断，比如会出现无精打采，很困倦，容易流泪，喜欢一个人独处，不和周围的人进行任何的沟通，晚上出现整夜的失眠，睡不着觉，对外界的事物较敏感等，有的产妇会感觉到有轻生的这种念头。建议产后的新妈妈们如果出现了以上的一些症状，应该及早的就诊。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。