想要健脾补肾，可以采取以下几种方式治疗:第一种，采取中医按摩的方式治疗，每天按摩三阴交，不仅有健脾养胃的功效，而且还可以补肾，提升人体的性欲；第二种，要养成良好的生活习惯，每天都要运动；第三种，在饮食方面要养成良好的饮食习惯，要做到荤素搭配，不挑食，不偏食；第四种，在中药方面可以多吃一些党参、白术、黄芪、茯苓、淮山之类的中草药。