我们都知道巧克力属于高热量食物，经期能吃但是不能多吃，里面还有儿茶酚胺会加重经期的烦躁和乳房疼痛。但是巧克力中苯酚复合物却有助于血液中抗氧化物成分的增加，可减轻女性经期不适，缓解痛经。由于女性经期比较敏感，女性朋友们对吃的方面格外注意，是正确的。因此巧克力还是能吃，但是要少吃的。建议啊大家还是正常饮食不要吃一些例外的食物，还是以蔬菜水果为主，健康饮食。