月经期最好不熬夜，因为月经期人体抵抗力下降，最易表现出上呼吸道感染症状；如果原来有轻度的盆腔炎，月经期有可能加重。月经期本来应当注意休息，适当增加营养饮食提高抵抗力，以避免上述疾病的发生。如果月经期还要熬夜，进一步降低了身体的抵抗力，不但上述疾患发生的风险增加，同时也因月经期熬夜导致过度疲劳，诱发心脑血管疾病的发生。