来大姨妈可以洗澡，但需采取淋浴的方式，切勿盆浴，避免污水流入阴道，诱发生殖道炎症，不利于女性的身体健康。同时需注意洗澡后要及时擦拭身体，注意保暖，防止受凉，预防感冒，避免增加经期的不适感。还需注意洗澡时间不宜过长，避免表现出头晕、乏力等表现。来大姨妈可以洗澡，但是建议淋浴，不提倡洗盆浴或者泡温泉等。洗热水澡能够舒张血管，改善血液循环，可以适当改善痛经的症状。