女生月经期间可以适量食用猕猴桃。猴桃富含丰富的维生素，尤其是含有维生素C，具有增强抵抗力，同时补充人体营养素的作用，在月经期间吃猕猴桃对月经也是没有影响的。女生月经期间注意保暖，尽量防止很凉的东西，不要剧烈的跑步，注意饮食要清淡。