在例假期间女性是可以适当吃榴莲的。榴莲是热带水果，性温，而且里面富含营养。但是不能吃太多，吃多了容易造成上火，也容易造成胃肠功能紊乱等。在例假期间，要多注意休息，清淡饮食，防止受寒受凉，要多喝热水。
2026年09月28日
在例假期间女性是可以适当吃榴莲的。榴莲是热带水果，性温，而且里面富含营养。但是不能吃太多，吃多了容易造成上火，也容易造成胃肠功能紊乱等。在例假期间，要多注意休息，清淡饮食，防止受寒受凉，要多喝热水。
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