女性身体内热，一般表现为：1。眼睛发红、干涩，嘴巴发苦、舌苔发红，食欲下降。2。经常便秘、严重的甚至大便出血。3。情绪波动大，容易烦躁，脾气暴躁。体内热气长时间得不到缓解，还可能会表现出心慌、出汗过多等表现，还会影响睡眠治疗，导致失眠、多梦现象。1。建议到正规中医院检查，在医生指导下服用降火的中药治疗，如伴随其他病症，也应及时诊治。2。多吃新鲜的蔬菜，适当吃苦瓜、丝瓜等，多喝水，不宜吃过多生冷食物。3。作息规律，晚上少熬夜，少喝浓茶或者咖啡，睡前不宜吃的过于油腻。