女性腰酸小腹胀痛多数是因为月经期间或者是排卵期间，由于体内的激素水平变化所造成，一般在月经结束或者是排卵期结束之后，症状就能得到改善，但若是长期表现出疼痛，则考虑是由炎症所造成，比如在表现出盆腔炎以及宫颈炎，也可能会造成腰酸，腹部胀痛。女性在表现出小腹胀痛以及腰酸的时候，可以经过适当的按摩或者是经过热水袋热敷的方式进行改善，但是在使用热水袋的时候最好不要水温过烫，避免烫伤到皮肤。如果经常表现出小腹部疼痛，最好是到医院做正规的检查，若是由炎症所造成，需要及时治疗。