女性腰背部疼原因有长期的站立或体力劳动后造成腰肌劳损，因此引发疼痛，可使用热毛巾局部热敷缓解疼痛，日常应增强体育锻炼。也可能是因为腰椎间盘突出压迫中枢神经造成，严重者应及时就医，可采用牵引、推拿等方法治疗。