女性睡到半夜脖子出汗是属于盗汗的症状，一般是由于体质过于虚弱以及肾虚造成的，和睡眠不足，饮食不规律是有关系的。建议你可以多吃一些补肾的食物来进行调理的， 比如羊鞭，猪腰，韭菜等食物，还可以经过坚持运动来增强抵抗力，可以缓解盗汗的症状。注意你在治疗期间要保持充足的睡眠时间，不要过于的劳累，不要长时间的熬夜，不要吃辛辣食物，多吃一些含有蛋白质的食物，不要有焦虑的心情。