女性湿热重常常表现为四肢倦怠、沉重乏力、头发爱出油、脸上爱冒痘、背上爱长痤疮、口气重、大便黏腻不爽、小便黄、舌苔厚腻，湿热下注的话还会表现出妇科的炎症，比如阴道炎、附件炎、子宫内膜炎等等，有带下增多的表现。这类病人要注意，不要吃辛辣、刺激的食物，平时饮食以清淡营养易消化为主，平时要早睡早起不熬夜，并且能进行适当的体育锻炼，情况严重的能吃一些清热祛湿的中成药物来进行调理。