孕前检查最佳的时间是在怀孕前3到6个月，夫妻双方都要进行检查的。孕前检查主要是评估妊娠夫妇的身体状态，可以减少或者是消除造成出生缺陷等不良风险因素，可以起到优生优育的作用，检查主要是针对生殖系统以及遗传因素等。去检查前一天不要饮酒，同时还要限制高脂以及高蛋白的摄入，同时也不能够使用对于肝脏功能有影响的药物。此外在检查3到5天之前，饮食需要以清淡为主。检查前一天晚上应当禁食，女性做检查的时候需要避开月经期。