女性清肝火可以选用一些清热的食物，其中以蔬菜为主要食物。 生活中，多见的清肝火食物有茼蒿、竹笋、绿豆、苦菊、空心菜等，都具有一定的清肝火效果。需要注意，肝火有许多表现，表现不同应该选择不同食物，如眼睛、眼垢多，可以选用菊花泡茶饮用；口干口苦，可以选用绿豆、茼蒿等食物。如果肝火情况比较严重，表现出如牙齿、牙龈肿痛、目赤肿痛等表现，应该考虑就医。此外，肝火和情绪有密切关系，清肝火除了在食物上进行选择以外，还应该注意自我情绪的控制，减少情绪波动。