女性性冷淡，一定要使用以下方法进行调整：首先，要及时看内分泌科，检查内分泌有无异常，比如雄激素分泌降低、雌激素分泌增加或甲状腺功能低下等，这些内分泌异常都有可能会出现性欲下降之类的问题。其次，积极的进行心理治疗，尤其是推荐认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法等等，如果是夫妻感情不和、家庭矛盾多引起的女性性冷淡的问题，可以推荐家庭疗法。最后，女性自己也应该积极的调整自己的生活，做到规律的生活，劳逸结合，不能过度的疲倦、劳累，因为压力比较大，疲倦、乏力，都容易引起性欲的异常。