目前的情况建议平时多做缩肛运动，可以改善症状。阴道松弛跟性生活也有关系，阴道松弛就是跟性生活，分娩都有关系。并不是这一次导致的松弛，肚子疼。这个不好确定，因为每个人的性欲是有个体差异的，月经不规律也会有影响的。