女性备孕期间首先要做好孕前检查，包括一般的身体检查和妇科检查，保证身体状况良好，戒烟戒酒，远离有害物质及辐射源，防止滥用药物，遵医嘱口服叶酸片预防胎儿神经管畸形，注意休息，保证充足的睡眠，饮食上加强营养，控制咖啡、浓茶及碳酸饮料的摄入，保持心情愉悦，排卵期安排同房可提高受孕的几率。