女人脾虚的危害主要有三个方面，一是脾虚无力运化水湿，造成体内痰湿蕴结，影响气血运行，容易造成女人肥胖。二是脾虚容易造成女人气血生化乏源，造成病人体质较差，抵抗力下降，容易疲劳、衰老和生病。三是如果女人脾阳虚则会表现出胃寒、容易拉肚子、痛经甚至表现出月经不调等相关疾病。当女人表现出脾虚时，就得要造成足够的重视，在保证不熬夜和维持充足睡眠的情况下，可以多吃一些具有健脾功效的食物如红枣、薏米、山药等，必要时，在专业医生的指导下，进行药物治疗。